Вероника Андрейчук - тренер Pole Dance, Body Work (фитнес на силу и выносливость

Вероника Андрейчук - тренер Pole Dance, Body Work (фитнес на силу и выносливость

Вероника Андрейчук — тренер Pole Dance, Body Work (фитнес на силу и выносливость).

 

Тренерский стаж в сфере фитнеса — 6 лет. Преподавательский стаж в POLE DANCE 3 года.

Преподает стили:

Вероника прошла обучение и получила сертификат инструктора групповых программ в Университете Передовых Фитнес-Технологий, на сегодняшний день владеет такими направлениями, как: силовые классы, йога, аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, стретчинг, пилатес, fit-ball, cycling. Постоянно проходит различные обучения, мастер-классы, аккредитации. С отличием окончила ИГУ по специальности «Специалист в области физической культуры и спорта»

 

Принимала участие в соревнованиях по бодибилдингу в номинации «Фитнес-бикини»

 

Так же участвовала в соревнованиях по pole dance в 2012, 2016 и 2017 годах

 

В 2016 заняла 1 место в номинации «Pole Artistic Profi» (Санкт-Петербург)

 

В 2017 заняла 1 место в номинации «Pole exotic Profi» (Санкт-Петербург)

 

На занятиях с Вероникой вы быстро достигните результатов, так как она научит вас выполнять все элементы с идеальной точностью и без ошибок. При этом, даже если вы впервые видите пилон, на занятии вам будет комфортно, и вы проведёте время в зале с позитивным настроем!

 

Вероника о полдэнсе, боди ворке и занятиях:

 

Как для преподавателя по pole dance, для меня в первую очередь важна безопасность и комфорт моих учеников. На занятиях у нас всегда дружеская атмосфера, никто не остаётся без внимания и поддержки. К каждому ученику индивидуальный подход, так как все мы очень разные и в спорте каждый раскрывается тоже по-разному.

 

В начале занятия мы всегда тщательно разогреваемся, делаем предварительную растяжку всех групп мышц, готовим тело к работе с пилоном. Основная часть начинается с круток на статичном пилоне, затем работа с «динамикой» — крутящимся пилоном. Далее — элементы на силу и на гибкость. В конце — стойки, работа на баланс и работа в партере. Завершаем урок небольшой заминкой.

 

Если вы занимаетесь фитнесом дома, то существуют две крайности: первая из них вы жалеете себя и делаете недостаточно для достижения результата, вторая – вы загоняете себя в перегрузки. Это приводит к отсутствию требуемого результата. Поэтому на занятиях body work я слежу за тем, чтобы в течение всего урока каждый работал на своём максимуме, не изматывая себя сверх меры. Это постоянство и даёт отличный результат в похудении.


Поделитесь страницей в соцсетях:
Записаться

Форма заказа обратного звонка

Заполните поля формы и мы скоро свяжемся с вами!

введенные данные останутся в секрете

Форма записи на занятие

Заполните поля формы и мы скоро свяжемся с вами!

введенные данные останутся в секрете

Форма получения консультации

Заполните поля формы и мы скоро свяжемся с вами!

введенные данные останутся в секрете

Предложения по доработке сайта

Заполните поля формы. Спасибо за участие в процессе создания идеального сайта!

введенные данные останутся в секрете

Хорошо