Яна Гончаренко - педагог STRETCHING

 

Яна Гончаренко — педагог STRETCHING.
Мастер спорта России и Украины по художественной гимнастике. Воспитанница легендарного центра художественной гимнастики «Жемчужина» в Санкт-Петербурге.

 

Студентка Университета физкультуры и спорта им. Лесгафта.

 

Бронзовый призёр чемпионата Украины в личном упражнении и международных соревнований «Краски весны» в г. Харьков в многоборье .

 

Победительница кубка мэра г.Луганска . Чемпионка г. Луганска и области 

 

Призёр кубка города Санкт-Петербург в групповом упражнении.

Записаться

На своих занятиях использует профессиональные методики по разработке гибкости из Художественной гимнастики. Это позволяет добиваться большого прогресса у всех учеников без исключения. При этом риск травм сведён к минимуму.

Яна о растяжке и занятиях:

Сесть на правильный шпагат самому без специальной подготовки — невозможно.  Лучше довериться профессионалам.

Каждый танцор знает: от растяжки зависит многое. Если вы занимаетесь каким-либо видом спорта или танцуете, посещать занятия стретчинга вам крайне необходимо! Именно хорошая растяжка позволяет выполнять элементы правильно и красиво. Мостики, шпагаты, трюки — без всего этого танец был бы пресным. 

Стретчинг нужен не только танцорам! Плавные элементы и упражнения, которые лежат в основе каждого урока, снимают стресс и помогают расслабиться. Чувство комфорта и внутренний баланс — это главное при занятиях стретчингом.