Яна Гончаренко - педагог STRETCHING

Яна Гончаренко — педагог STRETCHING.
Мастер спорта России и Украины по художественной гимнастике. Воспитанница легендарного центра художественной гимнастики «Жемчужина» в Санкт-Петербурге.
Студентка Университета физкультуры и спорта им. Лесгафта.
Бронзовый призёр чемпионата Украины в личном упражнении и международных соревнований «Краски весны» в г. Харьков в многоборье .
Победительница кубка мэра г.Луганска . Чемпионка г. Луганска и области
Призёр кубка города Санкт-Петербург в групповом упражнении.
Преподает стили:
На своих занятиях использует профессиональные методики по разработке гибкости из Художественной гимнастики. Это позволяет добиваться большого прогресса у всех учеников без исключения. При этом риск травм сведён к минимуму.
Яна о растяжке и занятиях:
Сесть на правильный шпагат самому без специальной подготовки — невозможно. Лучше довериться профессионалам.
Каждый танцор знает: от растяжки зависит многое. Если вы занимаетесь каким-либо видом спорта или танцуете, посещать занятия стретчинга вам крайне необходимо! Именно хорошая растяжка позволяет выполнять элементы правильно и красиво. Мостики, шпагаты, трюки — без всего этого танец был бы пресным.
Стретчинг нужен не только танцорам! Плавные элементы и упражнения, которые лежат в основе каждого урока, снимают стресс и помогают расслабиться. Чувство комфорта и внутренний баланс — это главное при занятиях стретчингом.
Поделитесь страницей в соцсетях: